Przychodnia Podstawowej Opieki Zdrowotnej SP ZOZ w Łapach realizuje program MOJE ZDROWIE
Adres: Przychodnia Podstawowej Opieki Zdrowotnej, ul. Piaskowa 9, 18-100 Łapy. Rejestracja pod numerem tel.: 85 715 22 97; 85 833 40 08
✅ Dla kogo jest program?
Osoby, które mają ukończone 20 lat i więcej, ubezpieczone w NFZ.
Program realizowany przez przychodnie podstawowej opieki zdrowotnej (POZ).
Częstotliwość:
Dla osób w wieku 20–49 lat: raz na 5 lat.
Dla osób w wieku 50 lat i więcej: raz na 3 lata.
Uwaga: Jeżeli osoba korzystała wcześniej z programu Profilaktyka 40 PLUS, może przystąpić do „Moje Zdrowie” po minimum 12 miesiącach od ostatnich badań w tamtym programie.
🛠️ Co obejmuje program – na czym polega?
Wypełnienie ankiety – pacjent wypełnia kwestionariusz zdrowotny, który zawiera pytania m.in. o:
wykształcenie, warunki socjalno-ekonomiczne,
wagę, wzrost, obwód pasa/ bioder (w późniejszym etapie)
choroby przewlekłe w rodzinie (np. udar, zawał), nowotwory (np. rak piersi, jelita grubego)
styl życia: dieta, aktywność fizyczna, palenie tytoniu, alkohol,
Pakiet rozszerzony w zależności od wieku, płci, wyników ankiety: próby wątrobowe (ALAT, AspAT, GGTP), PSA u mężczyzn po 50 r.ż., anty-HCV, lipoproteina(a) raz w życiu, test na krew utajoną w kale dla pewnych grup wiekowych.
Wizyta podsumowująca – gdy wyniki badań są gotowe, pacjent umawiany jest na wizytę w POZ, podczas której:
zmierzone zostaną: ciśnienie tętnicze, tętno, masa ciała, wzrost, obwód talii i bioder, wskaźnik BMI, w przypadku osób 60+ – funkcje poznawcze (np. skala mini-COG).
omówione zostaną wyniki badań i ankiety, a pacjent otrzyma Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ) – zawierający zalecenia dotyczące stylu życia, diety, aktywności fizycznej, dalszych badań kontrolnych, szczepień, porad edukacyjnych.
🎯 Główne cele programu
Promowanie nawyku regularnej profilaktyki zdrowotnej u dorosłych – nie tylko w przypadku wystąpienia objawów.
Wczesne wykrywanie chorób cywilizacyjnych: układu krążenia, cukrzycy, chorób nerek, tarczycy, wybranych nowotworów, infekcji (np. HCV), zaburzeń psychicznych i poznawczych.
Lepsze przygotowanie pacjenta do konsultacji u lekarza POZ i wsparcie działań profilaktycznych (np. zalecenia szczepień, edukacja zdrowotna)
📝 Jak skorzystać – krok po kroku
Zaloguj się na swoje IKP lub otwórz aplikację mojeIKP albo zgłoś się do przychodni POZ.
Wypełnij ankietę programu „Moje Zdrowie”.
Czekaj na kontakt ze strony przychodni – POZ ma 30 dni od momentu złożenia ankiety, by wystawić skierowanie na badania.
Wykonaj badania – pakiet podstawowy lub rozszerzony w zależności od Twojej sytuacji.
Udział w wizycie podsumowującej, odbierz swój Indywidualny Plan Zdrowotny i stosuj się do zaleceń.
💡 Co warto pamiętać
Program jest bezpłatny dla pacjentów ubezpieczonych w NFZ, nie wymaga skierowania.
Częstotliwość badań zależy od wieku – dla młodszych (20-49 l.) co 5 lat, dla starszych co 3 lata.
Warto wskazać, że program zastępuje/sukcesywnie wchodzi w miejsce wcześniejszego programu „Profilaktyka 40 PLUS”.
Program obejmuje nie tylko badania laboratoryjne, ale także ocenę stylu życia i działania edukacyjne.
